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老人眼睛干涩怎么办吃什么效果好
病情描述:
眼睛干涩,看东西很困难,平时吃什么食物能够缓解?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 申家泉 主任医师 山东省立医院

    老人眼睛干涩可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、环境调节、营养补充等方式缓解,通常由年龄因素、用眼过度、干燥环境、维生素A缺乏等原因引起。

    1、人工泪液滴眼

    使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液可暂时缓解干涩,需在医生指导下选择不含防腐剂的剂型。

    2、热敷按摩

    每日用40℃左右热毛巾敷眼10分钟,配合睑缘按摩帮助睑板腺分泌油脂,改善泪膜稳定性。

    3、环境调节

    保持室内湿度在40%-60%,避免空调直吹,减少电子屏幕使用时间,每用眼30分钟远眺休息。

    4、营养补充

    增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓、杏仁等富含维生素A、欧米伽3的食物,必要时遵医嘱服用维生素A软胶囊或鱼油制剂。

    建议老人保持规律作息,外出佩戴防风眼镜,若持续干涩伴视力下降需及时排查干眼症或结膜炎等眼部疾病。

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