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怎么提高精子活力

男，32岁

病情描述:

我的精子活力很低，导致了不育症，怎么做能提高精子的活力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

提高精子活力可通过调整生活方式、补充营养、避免有害因素、医疗干预等方式实现。精子活力低下可能与不良习惯、营养缺乏、疾病因素、环境毒素等因素有关。
1、调整生活
规律作息与适度运动有助于改善精子质量，避免久坐、穿紧身裤等行为，减少局部高温对睾丸生精功能的影响。
2、补充营养
锌、硒、维生素E等微量元素对精子生成至关重要，可通过牡蛎、坚果、深色蔬菜等食物补充，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌片、硒酵母片、维生素E软胶囊等药物。
3、避免危害
戒烟限酒，远离辐射和化学毒物，精子活力下降可能与精索静脉曲张、附睾炎等疾病有关，通常伴随阴囊坠胀、疼痛等症状。
4、医疗干预
严重者需就医排查内分泌异常或生殖系统感染，临床常用左卡尼汀口服液、辅酶Q10胶囊、他莫昔芬片等药物改善生精功能。
建议保持3-6个月的健康管理周期，定期复查精液质量，避免过度焦虑情绪对生殖功能产生负面影响。

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尿液的检测是非常常见的项目，尿检有隐血是很多人都有的检查结果，其实需要根据实际的情况来分析和应对，如果是泌尿系统感染的，可以使用三金片等药物来进行处理；如果是出现了肾小球肾小炎的问题，应该在医生的指导下选择合适的药物；如果并没有其他的检查问题，那么需要定期到医院做复查。

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中医治慢性前列腺炎吗

通过中医的方式，是可以治疗慢性前列腺炎的。比如利尿消炎丸就是其中的一种，具有清热利湿、排尿通淋以及活血化瘀的作用。不过，建议患者最好还是不要擅自用药，最好先到正规中医药看中医，然后在医生的指导下用药。

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