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晚上多梦是什么原因

女，33岁 2019-05-09 19:16

病情描述:

最近晚上一睡着就开始做梦，梦特别的多，晚上多梦是什么原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2019-05-09 19:40

晚上多梦可能是以下两种原因：一个是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。针对这种消化不良导致的多梦，应该提高自己的消化和吸收功能，这样做梦也会少一些。如果是脾的问题，就要吃一些健脾的食物来改善。另外，白天可以多运动，多出门走走看看美好的风景，保持好的心情睡眠才会好。

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