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备孕食谱备孕吃什么备孕注意事项

女，27岁 2019-05-11 20:40

病情描述:

我结婚一年了，现在打算要宝宝，在备孕，备孕期间该吃些什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-05-11 21:21

备孕期间可以买一些叶酸，最好吃叶酸。补充叶酸，可以防止胎儿神经管畸形。或者是拜耳的爱乐维这个药，既包含维生素也有叶酸成分。女方提前三个月口服，男方是提前一个月。最好一直口服到怀孕后第三个月再停药。这个药对胚胎发育是有好处的。另外孕早期可以多吃干果、核桃、花生米等。
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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2019-05-11 21:21

备孕期间要注意补充一些营养素，孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，从而保证各种营养的均衡。备孕期间推荐口服0.4毫克的叶酸，一直吃到孕三个月为止。备孕期间一定要停止口服避孕药和紧急避孕药。如果有基础疾病或是内科疾病，备孕期间建议到内科或相关科室进行咨询，询问是否需要换药减量，遵照医嘱再考虑怀孕。

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