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孕妇如何提臀

女，24岁 2019-05-20 19:47

病情描述:

怀孕3个月了，感觉我的臀部起码大了一个码，孕妇如何提臀

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-05-20 20:27

在怀孕的时候是不能做提臀运动的，一定要的话，那就饭后散散步，进行一定程度的轻微运动，注意自己的作息，保持一个很好的心态，让自己的情绪稳定，合理的吃一些食物，少食多餐，加强营养。避免激烈的运动，避免重体力劳动，做好产前检查。
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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2019-05-20 20:27

在怀孕期间为了婴儿的健康，孕妇是不能做提臀运动的，顶多做做蹲坐运动，散散步，上下楼梯锻炼身体，有利于顺产，孕期应该保持愉快的心情，保持情绪稳定。合理膳食，多吃营养丰富的食物，加强营养，保证充足的睡眠，加强营养，少食多餐，做好产前检查。

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