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戒烟的最佳方法是什么

男，27岁 2019-05-19 20:42

病情描述:

我抽烟抽的特别厉害，也想着戒烟，戒烟的最佳方法是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2019-05-19 21:29

在戒烟的过程中一定要保持足够的毅力，而且要远离抽烟的朋友。吸烟是可以带动的。当烟味传入戒烟者的鼻子里，戒烟者会更想抽烟，所以多结交一些不抽烟的朋友可以更好的帮助戒烟者戒烟，所谓近朱者赤近墨者黑，这句古语并不是毫无道理。结交一些不抽烟的朋友，不仅可以不受到香烟的诱惑，更可以监督戒烟者，当周围的朋友都不抽烟的时候，戒烟者也不好意思吸烟。

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