脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
减少高脂肪高糖食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,控制每日总热量,有助于减轻肝脏脂肪沉积。
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳等,每次持续30分钟以上,帮助降低体重和改善胰岛素抵抗。
可遵医嘱使用奥利司他、吡格列酮、水飞蓟素等药物,这些药物有助于改善胰岛素抵抗、保护肝细胞和促进脂肪代谢。
对于重度脂肪肝合并肝硬化等严重并发症患者,可考虑减重手术或肝移植等外科治疗方式。
脂肪肝患者应定期监测肝功能,保持规律作息,避免饮酒,在医生指导下制定个性化治疗方案。