产后缩阴的方法 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

产后缩阴的方法

女，29岁 2019-06-02 19:16

病情描述:

生了小孩后，我发现自己的阴道很松，一点都不紧，也影响到性交，那怎样才能缩阴？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-06-02 19:46

想要缩阴的话，首先可以经常做一些提肛动作，这样可以让阴道收紧。平时也可以练习仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势；收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。产后及早做凯格尔运动，锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。
去挂号

荣春红副主任医师中日友好医院 2019-06-02 19:46

缩阴可以经常练习憋小便的动作，也可以做提肛锻炼。也可以经常练习深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10~15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后除了可以用千黛斯也可以以2~3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行。

相关问题

相关文章

什么是妊娠合并胆汁淤积综合征

妊娠合并胆汁淤积综合征属于女性身体在妊娠期间特有会发作的一种病症，一般该疾病多发作在妊娠晚期的女性身上。当其发作的时候，基本上每一位患者都会出现皮肤瘙痒的感觉，同时还会出现轻度黄疸又或者是其他不适症状。目前治疗该病症的首选治疗方式为药物疗法，应用的药物有熊去氧胆酸等。

2019-12-19 55143次浏览

糖尿病能生育吗

糖尿病人和正常人一样是可以结婚生子的，这种疾病对怀孕没有影响。但是怀孕时必须控制好血糖，以免危及到自己和胎儿的健康。另外，糖尿病有一定的遗传性，糖尿病患者生育时要做好心理准备。

2019-09-11 62007次浏览

妊娠期糖尿病有什么症状

妊娠期糖尿病对于孕妇，对于胎儿来说，都是影响非常大的疾病，主要引起的症状有精神状态不好，每天都筋疲力尽，非常容易口渴，而且上厕所频繁，尿量多，另外孕后期时总是呕吐，做好个人卫生后，还是感觉皮肤瘙痒，有这些症状时，就有可能是因为妊娠期糖尿病所导致。

2019-10-14 58669次浏览

妊娠糖尿病的原因

孕期时患有妊娠期糖尿病，主要是因为高龄怀孕、或者是体形肥胖引起，另外内分泌失调也会引起妊娠糖尿病，此外遗传原因也是引起妊娠糖尿病的原因之一，所以发现症状时，要注意全面的进行检查，可以调理饮食，适当的运动，一起控制好血糖。

2019-10-14 61213次浏览

妊娠糖尿病可以吃水果吗

孕妇有糖尿病的情况饮食方面更要注意，需要摄入均衡的营养，水果与蔬菜都是需要摄入的。但是要注意许多水果的含糖量较高，不能吃太多。孕妇有糖尿病吃水果时，要根据病情的严重程度定，若是病情严重，火龙果、柚子之类的低糖的水果也不宜吃。如果病情轻微，可以适量吃火龙果。

2019-10-14 60463次浏览

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：阴挺、子宫颈肉瘤、绒毛膜癌

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：念珠菌感染、妇科肿瘤、盆腔脓肿

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：乳泣、难产、妊娠水肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态