孕期每天吃海参好吗 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕期每天吃海参好吗

女，24岁

病情描述:

我已经怀孕三个多月了，今天婆婆给带来一些海参，让我每天都要吃，孕妇每天吃海参好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

荣春红副主任医师中日友好医院

孕期适量食用海参有助于补充营养，但需注意控制频率和用量。海参富含优质蛋白、矿物质及活性物质，过度摄入可能增加胃肠负担或引发过敏。
1、营养补充
海参含优质蛋白、海参皂苷等，有助于胎儿发育。建议每周食用2-3次，每次不超过50克，避免与高钙食物同食影响吸收。
2、过敏风险
部分孕妇可能对海参中异种蛋白过敏。初次食用应少量尝试，观察是否出现皮疹、腹泻等症状，过敏体质者需谨慎。
3、消化负担
海参高蛋白特性可能加重孕期胃肠功能减弱。若出现腹胀、便秘，应减少摄入量并搭配膳食纤维丰富的蔬菜水果。
4、重金属蓄积
深海海参可能含微量重金属。选择正规渠道产品，充分泡发清洗，避免长期大量食用导致重金属蓄积风险。
孕期饮食需均衡多样，可搭配鸡蛋、瘦肉等优质蛋白来源，出现不适及时就医评估。服用营养素补充剂前应咨询医生。

相关问题

相关文章

如何预防妊娠合并胆汁淤积综合征

妊娠合并胆汁淤积综合征也是很多女性在怀孕期间较为容易发作的一种疾病，其给人身体带来的危害性还是比较大的。而如果想要预防这种疾病的话，首先就要做好日常生活当中的饮食调节工作。同时要注意多给身体摄入各种维生素，并且要每天保证适当的运动锻炼。

妊娠糖尿病食谱及禁忌

妊娠糖尿病的女性一定要注意饮食，这时候尤其是要控制糖分的摄入，尽量坚持少吃多餐，选择低糖饮食。早餐的时候可以适当的吃一些鸡蛋和全麦面包。而在午点的时候，适当的喝一些孕妇奶粉里面加上核桃粉，然后再选择玉米，可以有效的补充营养。出现这种疾病以后不可以暴饮暴食，同时也不可以大量吃水果。

妊娠糖尿病忌吃什么

孕期患糖尿病，饮食上一定要加以控制，高糖食物、高脂肪食物、富含淀粉的食物、辛辣食物都是孕期糖尿病患者的禁忌，此外，孕期也不能喝酒，酒精除了会加重糖尿病外，还可能造成流产。

妊娠糖尿病筛查前注意事项

妊娠糖尿病后，孕妇的血糖会不断升高，如果不尽早的控制就会给胎儿带来影响。怀孕24周时需要孕妇接受糖尿病筛查，接受检查之前孕妇需要禁食12小时，在检查的两周以前，还要注意糖分的摄入量，还要减少摄入淀粉，每天早上尽量用牛奶代替粥类。为了防止孕妇患上妊娠糖尿病，孕妇还要注意多运动，含糖量高的水果尽量不要吃。

妊娠糖尿病怎么吃饭

妊娠糖尿病患者饮食方面也要做好控制，要注意不能暴饮暴食，平时的饮食以简单为主，可以多选粗粮，多补充一些膳食纤维，增加主食中的蛋白质，要做到全面的补充营养，也要控制好血糖。另外平时炒菜时要用急火煮，少加水，确保食物不会因为烹饪的时间过长，而使得血糖生成指升高。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：附件炎、剖腹产、外阴丹毒

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：阴道松弛、宫寒、子宫畸形

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：子喑、怀孕、产后喘促

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态