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小孩缺钙吃什么补充最快
病情描述:
我家小孩气色不好,医生说缺钙,吃什么补的会快一点啊
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 2019-06-22 22:05
    小孩子可是需要大量的这个元素的,是不能缺少的,一般来讲是补充一些维生素D,因为钙的吸收过程需要维生素D的帮助,所以适当补充维生素D就相当于在补钙,维生素D需要身体的肝脏、皮肤在阳光的作用下进行转化,所以适当的活动户外和日光照射也对宝宝的补钙有帮助,如果宝宝进食不好,吃的奶量比较少,户外活动很少,又有一些缺钙的症状,我们可以适当补钙,根据宝宝实际缺钙的情况决定补哪一种钙,市面上有很多种钙,葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙其实都可以,但是目前认为吸收率比较高、比较稳定的是碳酸钙。当然这个也要根据宝宝的口味来适当调整,所以宝宝是否要补钙,还是单纯补充维生素D,补充哪一种钙都要根据宝宝的实际情况来决定。
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-06-22 22:05
    主要的话还是通过食物来调理了,也可以喝一点奶,一般来讲我们的钙的摄入和其他的元素一样,主要来源于食物。所以如果宝宝能够正常的吃奶,正常的户外活动,钙的摄入就基本满足需要。但是由于宝宝的生长发育比较快,可能需要适当补钙,也可以多给孩子吃一些蔬菜,搭配均衡一点
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