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怀孕吃海参好吗

女，28岁

病情描述:

海参我一直吃的，现在怀孕了不太敢食用，怀孕吃海参好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

在孕期，可以正常食用海参。海参营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和钙等矿物质。吃海参，可以促进孕母和胎儿的生长发育，但是在吃海参的时候，也不宜过量，因为过量食用，以免造成营养过剩。并且在吃海参的时候，也注意防止过敏的发生。所以女性怀孕后，在饮食上要注意营养均衡，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜水果，来满足胎儿生长发育的需要。
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荣春红副主任医师中日友好医院

孕妇可以适度食用海参，海参富含钙、蛋白质、维生素和少量脂肪，孕妇食用海参可以补充蛋白质、微量元素，有利于胎儿的生长发育。孕妇食用海参的注意事项如下：1、海参属于温补类食物，孕妇经常食用不利于身体健康，一周食用次数不能超过两次。2、不能与含果酸及丰富维生素的水果同食，容易导致消化不良。

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