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脾气大是怎么回事?

女，37岁

病情描述:

不知怎么回事最近我的脾气特别大，脾气大是怎么回事？

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

压力大是导致脾气大最主要的因素。当外界压力过大的时候，身体内部会自然产生一些应激激素，主要来源于肾上腺、甲状腺、甲状旁腺，应激激动素浓度过高，对身体不利，可引起精神紧张、血管收缩、心率加快。同时，大脑分泌的化学物质比例也失去平衡，人就容易抑郁、急躁、激动。情绪欠佳，脾气急躁，会影响到卵巢的激素分泌与平衡，导致月经失调等表现。
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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院

中医认为脾气大与肝有关。肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝乘等三种症候。对肝郁气滞引起的善怒，饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。对肝火所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物。对脾虚引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物。

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