权威问答
焦虑症治疗周期通常为3个月到1年，实际恢复时间受到病情严重程度、治疗方法选择、患者依从性、共病情况等多种因素的影响。
轻度焦虑通过心理治疗可能在3-6个月缓解，中重度患者需要6-12个月综合治疗。广泛性焦虑障碍比惊恐障碍疗程更长。
单纯心理治疗见效较慢但效果持久，药物联合治疗可缩短急性期症状控制时间至2-4周，认知行为治疗通常需要12-20次疗程。
青少年患者神经可塑性较强可能恢复更快，合并人格障碍或慢性躯体疾病者疗程可能延长30%-50%。基因检测显示CYP450酶代谢异常者需调整用药方案。
完成急性期治疗后需维持治疗6-12个月，50%患者在停药后第一年可能复发。正念训练和规律运动能降低复发概率。
建议保持每日30分钟有氧运动，限制咖啡因摄入，建立固定作息时间表，治疗期间定期复诊评估疗效。
2025-08-21
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