怎么提升自身免疫力 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么提升自身免疫力

女，29岁 2019-11-03 14:24

病情描述:

我身体的免疫力比较低，每年冬天都会感冒好几次，也不知道该怎么办，怎么提升自身免疫力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

闫冬副主任医师北京航天总医院 2019-11-03 15:19

增加身体免疫力的方法是比较多的，首先应从生活的习惯做起。想提升身体的免疫能力，首先应保持全方面的营养均衡，经常吃一些新鲜的蔬菜水果，可补充身体的维生素，同时，也可促进肠胃的蠕动，防止便秘。平常要注意劳逸结合，不要给自己太大的工作压力，避免暴饮暴食，戒烟戒酒，还应该保持心情的愉快。
去挂号

郑黎晖副主任医师中国医学科学院阜外医院 2019-11-03 15:10

增加免疫力可从日常的生活习惯做起，通过注意劳逸结合，避免过大的压力或过度的劳累，有利于身体的健康。日常生活中应保持心情愉快，因为在生活中难免会有一些不开心的事，应该学会自我调整，健康的心态才能够乐观的面对人生，也可防止一些疾病的出现。

相关问题

相关文章

扭转痉挛是什么病

扭转痉挛属于锥体外系疾病，由肌张力异常所致，表现为全身扭转的肌张力障碍，该病是一组全身肌肉发生不自主扭转样运动，是肌张力障碍的一种类型，扭转痉挛首发症状大多是一侧下肢的轻度运动障碍，患有该病要及时治疗。

2020-01-08 55204次浏览

补气血最快的方法

有些女性月经不调，或者在生产后，摄入的营养不吸收，都有可能导致气血不足，如果不及时治疗，就会引发其他并发症。补气血最快的方法是不断锻炼身体，晚上坚持泡脚，多吃一些补气血的食物，长期坚持，就会把气血补上去。

2019-01-07 63934次浏览

宝宝脸色苍白怎么回事

宝宝在生长过程中会遇到很多问题，脸上苍白是其中比较明显的一个情况。当宝宝出现脸色苍白时，这时候可以考虑多个原因。比如贫血的发生、是否有休克、甲状腺功能怎么样、心血管系统是否有病变、气候环境异常等等。脸色苍白这个症状比较单一，建议发现后还是尽快去医院检查，明确病因。

2019-03-18 60926次浏览

吃什么补铁效果最好

铁是我们身体当中重要的一种营养元素，人体在造血的时候是离不开铁元素的，所以如果缺铁的话势必会影响到身体的健康。要想补铁，最好的方法就是多吃一些铁元素含量丰富的食物，比较常见的有动物肝脏，各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。

2019-03-29 52186次浏览

贫血的治疗

产生贫血的原因不同，贫血的程度不同，所选择的治疗方式也是不同的。普通的贫血只需要通过食物，以及有服用补充剂就可以达到补血的作用。而由于疾病的原因引起的贫血则有可能需要输血治疗或进行骨髓移植。

2019-05-09 62060次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：气虚眩晕、指疔、桑毛虫皮炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：经络穴位、阴吹、阳明头痛

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：表皮痣、鼻窦癌、卵巢肌肉瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态