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蜂蜜水的正确喝法
病情描述:
前半个月的时候,我就出现了大便干燥的情况,排大便的时候也会出现疼痛,想喝一些蜂蜜水,蜂蜜水的正确喝法是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-12-08 18:32
    蜂蜜水的正确喝法是选择用温水冲调,喝蜂蜜水的时候如果选择用开水冲调的话,蜂蜜里面的一些营养物质就会遭到破坏,里面的营养价值也有可能会受到一定的影响,在喝蜂蜜的水的时候可以选择睡觉之前喝一杯,或者是在早上睡醒之后空腹喝一杯,能够起到美容养颜的作用,也能够起到润肠通便的效果。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-12-08 18:16
    蜂蜜水的正确喝法是在喝蜂蜜水的时候冲泡一定要选择合适的水温,尽量不要太高,否则可能会影响到营养物质的吸收,最好在早上睡醒之后空腹喝一杯蜂蜜水,也可以在晚上睡觉之前喝一杯,能够起到改善睡眠的作用,也能够促进胃肠道的蠕动,缓解大便干燥的情况,平时多吃富含膳食纤维的食物。
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