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蜂蜜水的正确喝法

男，34岁

病情描述:

前半个月的时候，我就出现了大便干燥的情况，排大便的时候也会出现疼痛，想喝一些蜂蜜水，蜂蜜水的正确喝法是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

蜂蜜水的正确喝法是选择用温水冲调，喝蜂蜜水的时候如果选择用开水冲调的话，蜂蜜里面的一些营养物质就会遭到破坏，里面的营养价值也有可能会受到一定的影响，在喝蜂蜜的水的时候可以选择睡觉之前喝一杯，或者是在早上睡醒之后空腹喝一杯，能够起到美容养颜的作用，也能够起到润肠通便的效果。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蜂蜜水的正确喝法是在喝蜂蜜水的时候冲泡一定要选择合适的水温，尽量不要太高，否则可能会影响到营养物质的吸收，最好在早上睡醒之后空腹喝一杯蜂蜜水，也可以在晚上睡觉之前喝一杯，能够起到改善睡眠的作用，也能够促进胃肠道的蠕动，缓解大便干燥的情况，平时多吃富含膳食纤维的食物。

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怎样治疗贫血

很多朋友在生活中可能都有一些贫血的症状，比较严重的情况，需要在医生的指导下使用一段时间的针对性药品，当然在生活中可以通过食物的方法来治疗和改善，比较常见的有大枣和红豆，牛奶和菠菜。

贫血的症状

在我们的各个年龄段都有可能会出现贫血这一问题的，贫血除了在血液检测中能够明确的检测出以外，还可能在身体有一些外在的表现症状。贫血时会出现头晕目眩，身体乏力，心慌气短等，女性出现贫血时会有月经不调的症状，孩子出现贫血症状会使孩子的生长发育落后。

血肌肝低是什么原因

患者出现了血肌酐低的情况，病因通常都是十分多的，一般认为跟患者出现了一些诸如尿崩症以及贫血这些不良症状有很大的关系；此外，也有可能患者存在肌酐营养不良以及白血病有一定的关系；最后，还有可能跟患者出现了肌萎缩有关系。

严重贫血怎么治疗

严重的贫血对身体健康极为不利，应积极到医院治疗。对于贫血的治疗，主要是针对病因采取不同的治疗方法，比如因缺乏营养而导致的贫血应积极补充铁元素和维生素B12等，由于大出血引起的，则应及时止血治疗，对于疾病原因引起的贫血，则要积极治疗原发疾病。

验血能查出贫血吗

生活中一旦出现头晕、嗜睡等症状，应及时到医院检查是否是由于贫血引起的。验血是可以查出贫血的，通过检查血液中红细胞的数量和血红蛋白的浓度等，不仅可以得知是否贫血，还可以大致判断贫血的类型。

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