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女性气郁怎么调理

女，49岁

病情描述:

我这段时间心情总是不好，经常莫名其妙的心烦、郁闷，医生说是气郁的表现，女性气郁怎么调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

女性出现气郁通常可以采用中医的方式进行调理，可以多服用一些含有活血化瘀功能的药材，比如佛手、金银花、玫瑰花等。适量的增加一些户外活动，可以经常去爬山、快速走路、马拉松等。多和朋友进行交流，不要经常生闷气，选择合适的方式进行发泄，比如唱歌等。
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张英泽副主任医师保定市第一中医院

女性气郁建议采用中药方式进行调理，中药当中的薄荷等药物都有缓解气郁的功效。其次可以选择内服外治的方式同时进行，配合一些艾灸治疗也能起到疏通筋脉的作用，通常在乳房四周进行艾灸，艾灸的同时使劲敲打人体中肝胆部位的神经系统，坚持一个月左右能起到明显效果。

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慢性结肠炎如何止痛

其实对于患者来说，慢性结肠炎地出现会有着很多的疼痛现象，要想有效控制病情，首先就应该止痛，止痛有很多方法，不仅需要保持愉快的情绪、注意饮食，也应该戒烟戒酒，在生活中需要谨慎地使用药物，同时也应该积极地治疗原发性疾病，这些都是非常需要注意的。

慢性结肠炎的早期症状

慢性结肠炎在发生的早期治往往更易于治疗，想要提升治疗效果，关键在于掌握其早期症状，及时发现疾病。慢性结肠炎早期症状主要表现为腹痛、腹泻、便秘等消化系统异常，此外还会伴随发热、贫血、腹胀、消瘦、乏力等全身性表现，出现类似症状要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

什么是轻度慢性结肠炎

轻度慢性结肠炎属于结肠炎一种，主要表现为消化道会出现一些异常的症状，比如腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便急迫如水等等，另外还有患者会出现便秘。所以及时的治疗非常重要，治疗时可以分为两步，一是增强人体免疫力，二是人体淋巴排毒，全面配合才可以促进身体的恢复。

慢性结肠炎消化不良怎么办

慢性结肠炎会出现消化不良的症状表现，这时候一定要积极查找病因治疗，并且在发作期的时候进食流食。等到了好转期，可以食用半流质的食物，并且进行中药的调补。在恢复期间，也是要使用易消化的食物，并且要注意劳逸结合，保持心情的舒畅。

慢性直乙结肠炎怎么办

慢性直乙结肠炎首先要进行长期有效的治疗，可以采取重要灌肠的方法也可以使用一些中草药汤剂治疗，千万不能盲目用药。还要注意日常的饮食，少食多餐，进食易消化的食物。另外禁吃进行体育锻炼以及保持一个舒畅的心情也是非常重要的。

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