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想问高血糖适合吃什么水果

男，50岁 2019-12-21 20:33

病情描述:

我去医院检查出来得了高血糖，高血糖适合吃什么水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院 2019-12-21 21:32

苹果中的果糖含量虽然不是很低，但并不是最高的。高血糖多吃苹果比较好，主要是因为苹果中的膳食纤维含量很高，可以减少摄入后人体对糖的吸收，从而对血糖起到一定的控制作用。樱桃是一种酸甜的水果，含糖量约为8%。如果有高血糖症，可以适度地吃一些樱桃，因为樱桃含有胰岛素样物质控制血糖升高。
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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院 2019-12-21 21:21

猕猴桃含糖量很低，维生素和矿物质含量很高，此外，富含猕猴桃的物质可以提高体内胰岛素的活性，从而达到平衡血糖的效果，尤其适合血高血糖的人食用。菠萝中的葡萄糖含量很少，也含有果胶能起到降血糖作用，此外，菠萝中膳食纤维的含量非常高，有助于胃肠蠕动，加速身体流出物的排泄，降低血液中的糖含量，能降低对血糖降低药物的依赖性。

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