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如何快速告别精神焦虑

女，23岁

病情描述:

自从毕业后，我的压力特别大，每天都很焦虑，如何快速告别精神焦虑？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

如果心理焦虑与某一生活事件密切相关，则只有尽快解决引起情绪的生活事件，如果精神焦虑持续很长时间，严重影响患者的生活质量，此时需要使用药物来快速改善精神焦虑的症状。在所有抗焦虑药物中，苯二氮卓类药物可以快速地工作，但它们是依赖性的，不应该长时间服用。
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姚绍敏副主任医师河北医科大学第一医院

最好的办法就是冷静下来放松一下，然后打电话找亲戚朋友倾诉，这是最好的自救办法，不要想着自己解决这个问题，这很容易发生，甚至延误病情。事实上当有精神抑郁和焦虑时，会非常害怕，有严重的恐慌发作，甚至有死亡的感觉。在这个时候，应该呼吁帮助，并找到120来帮助解决问题。

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神经官能症的症状严重吗

神经官能症的症状往往是复杂多变的，有可能比较轻微，也有可能会导致病人感觉一种濒临死亡的症状发生。神经官能症所诱发的不良症状，主要包括胸闷以及憋气，还有心慌以及头痛等等。在治疗方面，要加以心理疏导以及药物治疗。

社交恐惧症怎么治疗

社交恐惧症是一种心理疾病。当患上社交恐惧症之后，患者们也不用太过于焦虑，这样会导致自己的病情更加的严重。患者们可以通过心理治疗、药物治疗、自我治疗来进行治疗，让自己尽快的恢复一个健全的人格。

社交恐惧症吃什么中药

社交恐惧症在治疗时可以对症使用中成制剂，一般可口服柴胡疏肝散和逍遥散，且可搭配天王补心丹以及知柏地黄丸等。另外，患者也可以用水煎服中药方剂帮助调理病症，其中脾肾阳虚者可服用熟地茯苓汤，肾精不足者需口服六味地黄汤，心脾两虚时可用远志甘草汤。

社交恐惧症吃什么好

对于比较严重的社交恐惧症患者来说，通常需要服用药物来缓解症状，比较常用的药物有典型和非典型抗精神病药，大多数人都会选择前者，但是可能会有明显的副作用。除此之外，还可以使用抗抑郁药、吩噻嗪类药，例如帕罗西汀、普萘洛尔等，都需要在医生的指导下用药。

社交恐惧症有哪些分型

社交恐惧症是常见心理性疾病，可分为广泛性社交恐惧症和非广泛性社交恐惧症，两者间有明显区别。

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