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胎动为什么晚上动的厉害

女，28岁

病情描述:

我自从怀孕后，这段时间晚上老是休息不好，特别是到晚上，胎动的就比较厉害，胎动为什么晚上动的厉害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

胎动晚上较频繁可能由胎儿活动周期、孕妇体位变化、血糖水平波动、外界环境安静等原因引起，通常属于正常现象，可通过调整睡姿、监测胎动规律等方式观察。
1. 胎儿活动周期
胎儿在母体内有独立的睡眠-觉醒周期，夜间可能处于活跃阶段。建议孕妇记录每日固定时段的胎动次数，掌握胎儿生物钟规律。
2. 孕妇体位变化
晚间平躺时子宫血流增加，胎儿感知空间变化后活动增强。建议采取左侧卧位，避免长时间仰卧影响胎盘供血。
3. 血糖水平波动
晚餐后血糖升高为胎儿提供能量，可能刺激胎动。孕妇需保持规律饮食，避免夜间低血糖或高糖饮食引发的胎动异常。
4. 外界环境安静
夜间环境噪音减少，孕妇对胎动感知更明显。建议在安静环境下每日固定3次胎动计数，每次持续1小时。
若胎动突然减少或剧烈持续躁动，应及时就医排除胎儿窘迫等异常情况。孕期保持情绪稳定，避免过度焦虑影响胎儿状态。

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孕期血糖高时如何给营养

很多女性朋友在怀孕的期间，都会出现血糖高的情况，孕期血糖高容易导致胎儿出现营养不良、先天畸形、早产甚至死亡，所以这段期间是有很多食物是不能随意摄取的。这时候可以通过适当的摄取蛋白质，合理选择主食，一日多餐，多吃水果的方式来给营养。

怀孕高血糖临床表现

在妊娠期当中，女性会因为荷尔蒙分泌过多，或常常吃一些高糖分高热量的食物，则容易造成妊娠糖尿病。女性在患病以后容易出现多尿、饮水过多、身材消瘦，以及疲惫无力等状况，需要及时进行调养。

孕妇糖尿病的危害

孕妇糖尿病需要及时治疗，不然引起的危害极大，对孕妈会容易造成流产，难产或者是以后发展为糖尿病。对于胎儿也有很多的危害，比如出现呼吸膜发育异常，形成巨大儿，致畸甚至死亡，或者是低出生体重儿等等的异常，所以及时治疗非常重要。

妊娠血糖高对胎儿有什么危害

妊娠血糖高对胎儿所带来的影响其实很大，会增加巨大儿的发生率，胎儿畸形的几率同样也会增加。可见孕妇需要将自己的饮食严格的控制住，防止妊娠血糖高。妊娠血糖高还会造成胎儿宫内发育迟缓，尤其是对胎儿的大脑发有严重的影响。心脏、肝脑、肺部等组织发育也会存在一些异常。

妊娠糖尿病的预防措施

因为妊娠期糖尿病会带来较为严重的后果，所以在日常生活中应该针对该疾病做好相关的预防措施。这不光要求孕妇控制自身的食粮，同时还应该保证自身身体对于蛋白质的补给，并且要多给身体补充维生素和矿物质。最关键的是每天都要适当的运动锻炼。

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