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积食便秘吃什么食物好

男，33岁

病情描述:

昨天和朋友吃了烧烤，现在出现便秘，积食便秘吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

出现积食便秘时，可以适量吃西梅、燕麦、酸奶、火龙果等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 西梅
西梅富含膳食纤维和山梨醇，能刺激肠道蠕动，帮助缓解积食便秘。
2. 燕麦
燕麦含有大量可溶性膳食纤维，能吸收水分软化粪便，促进肠道排空。
3. 酸奶
酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
4. 火龙果
火龙果含丰富的膳食纤维和水分，能增加粪便体积，刺激肠蠕动。
二、药物
1. 乳果糖口服溶液
乳果糖作为渗透性泻药，能增加肠道水分，软化粪便。
2. 聚乙二醇4000散
聚乙二醇通过保持肠道水分，促进粪便排出。
3. 双歧杆菌三联活菌散
益生菌制剂可调节肠道微生态，改善消化吸收功能。
日常应注意增加饮水量，适当进行腹部按摩，养成定时排便习惯，避免久坐不动。若症状持续不缓解，应及时就医检查。

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慢性腹泻是什么症状

慢性腹泻常常被人们忽视，例如发烧好了之后就会出现腹泻，在小肚子胀痛之后，好了也会出现腹泻，其实腹泻有很多症状的，最典型的症状就是患者粪质稀薄，上厕所的遍数增多，其就是出现了腹泻，其是很多症状引发的，必须引起大家的重视。

慢性腹泻的饮食疗法

慢性腹泻给人们带来极大的困扰，可以通过饮食疗法治疗。饮食上清淡，注意补充蛋白质，提高免疫力。芹菜、韭菜等加重肠道的粗纤维食物要少吃。搭配中药的药膳具有很好的治疗作用，比如茶叶大蒜、烧酒杨梅、莲子粥、黄芪粥等等。

慢性腹泻如何治疗

慢性腹泻是指腹泻反复发作，并在两个月以上仍未痊愈的患者。在出现慢性腹泻以后，患者需要在发病的急性期进行禁食，避免因为肠胃食物堆积过多而造成消化困难。同时，多吃一些流质食物，也能够有效缓解腹泻的状况。

小儿慢性腹泻的症状

小儿慢性腹泻的症状主要表现为大便次数增多、营养物质吸收不良、低钾血症、低镁血症和酸中毒等等。其中大便次数增多和营养物质吸收不良是该疾病最典型的症状表现，大多数患儿患病后，都会出现体重减轻、消瘦和贫血的情况，这还会影响生长发育，需要尽早治疗。

慢性结肠炎的原因

尽管慢性结肠炎不属于极其严重的疾病，但是因为它会给人体带来很多不适的症状表现，同时治疗起来也比较麻烦，所以在生活中人们还是应该根据其常见的病因做好相关的预防工作。而导致人体发作慢性结肠炎这种病症的原因，目前主要被分为三种分别是免疫因素、过敏因素以及感染因素。

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