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老年人便秘吃什么粥好

男，64岁 2020-02-11 15:54

病情描述:

因为经常便秘，所以经常想要喝粥，老年人便秘吃什么粥好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵海英副主任医师北京友谊医院 2020-02-11 16:52

老年人便秘吃芝麻粥和胡萝卜粥对胃肠道蠕动有非常好的效果。便秘可能是生活作息不规律的原因而导致的，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥和南瓜粥之类的有非常好的养胃效果，也不会加重胃肠道的负担，使身体恢复到健康的状态。
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王天佑副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院 2020-02-11 16:41

麦片粥能缓解便秘。便秘的患者可以饮食来进行调理，因为经常吃泻药可能会影响胃肠道对营养成分的吸收，平时多喝温开水来补充身体所需的水分，也能使胃肠道增加润滑，缓解大便干燥的情况，平时要养成按时排便的习惯，尽量避免大便干燥。

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