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18岁了还可以长高吗怎么才可以长高

男，18岁

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18岁了还可以长高吗怎么才可以长高

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

18岁一般还会长个子，只是长得慢了，一般能长到24岁左右，长的不多。一般女性到了18岁，月经来了的话，不会再长高了。一定要保持心情愉快，平时多吃新鲜水果蔬菜多吃豆类牛奶，多增加锻炼，多做一些跳高跳远，引体向上等锻炼躯干和四肢的运动也有可能会继续长高点的。

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