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怎么样面对焦虑症

男，33岁

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怎么样面对焦虑症

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

整天担心它，心情特别紧张对焦虑症是有非常大的影响。患焦虑症后具体表现为焦虑，及时到医院接受专业治疗。平时注意心态的放松，不要给自己太大的压力。建议保持规律的作息时间，在固定的时间内做固定的事情，多交流，多参与社会活动。平时注意合理饮食，不熬夜保证充足睡眠。可练习太极拳，必要时服药。

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神经官能症的症状

神经官能症患者最明显的表现，就是会出现各种神经症状的不适，比如头晕头痛，记忆力明显减退。慢慢的患者也会出现一些躯体不适，比如耳鸣消化不良，心慌气短。部分患者还会感觉到呼吸困难，或者是出现有心前区疼痛等表现。

神经官能症会遗传吗

神经官能症是一种精神方面的疾病，根据生活环境以及患者的心情和状态都有很大的关系。但是就目前临床上的研究来看，神经官能症并不会遗传。如果是一个家族里面有很多人有这样的疾病，但是是因为后天的影响造成的，跟先天性的遗传没有很大的关系。

社交恐惧症什么意思

社交恐惧症是一种心理疾病，会有不相信自己、不愿意参加聚会、对社交感觉焦虑等表现，虽知道这些反应是不合理的，但却无法控制。这种疾病的出现与遗传因素、心理因素、家庭因素、性格因素等都有一定的关系，对正常的生活和工作影响很大。

怎么理解适应障碍

所谓的适应障碍，有可能是患者处于困境又或者是应激状态的时候，所有的一些烦恼，又或者抑郁等等不良情绪，属于一种心理障碍；又或者是患者由于生活方式以及生活环境等等发生了改变，从而感到了一些情绪失调的问题发生的情况。

青少年得了抑郁症怎么办

青少年得了抑郁症时可以服用5-羟色胺再摄取抑制剂等药物进行治疗，也可以选择服用越鞠丸一类中成制剂，或者是对症用水煎服四逆散、加味逍遥散以及半夏厚朴汤等中药方剂。除此之外，一定要加强心理方面的治疗。

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