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贫血吃什么食物补血最好

女，40岁 2020-08-24 20:01

病情描述:

贫血吃什么食物补血最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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盖灿副主任医师淮北市人民医院 2020-08-24 21:00

多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、血豆腐、动物肝、蛋黄等，以增加铁的摄取量。叶酸缺乏导致的贫血，如由于饮食偏好、青菜的烹饪时间过长而破坏了菜中的叶酸，导致叶酸摄入不足，进而造成贫血，此时应注意蔬菜的烹饪方法和叶酸的补充。还有混合性的贫血，这两种原因都存在，都要补充，以上是营养性的贫血。肾脏功能受损出现肾性贫血、长期慢性感染、肿瘤性疾病侵占了骨髓的造血环境、红细胞破坏增加。

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