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按摩哪些穴位可以治疗失眠

女，26岁 2020-08-23 19:59

病情描述:

按摩哪些穴位可以治疗失眠

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-23 20:52

风府穴位于人体后发线和颈部的交界处。按压时，有一种酸胀的感觉。5到10分钟后，颈部和头部有一种非常清爽的感觉。我们可以用一些方法梳理头发，也就是说，我们可以用10个手指来做。适当服用一些舒缓的中药对改善睡眠有很大帮助，也可以采用将中药袋放在床上的方法来改善睡眠质量。

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