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失眠、易怒应该怎么办

女，46岁

病情描述:

失眠、易怒应该怎么办

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

出现这样的情况，又是处于更年期，可能是更年期引起的症状，是需要服用坤泰胶囊和更年安片调理试试。在饮食上要做到低热量，低脂肪，低糖，低盐。多进行户外运动，保证充足的睡眠，尤其为注意保持心态平和，情绪稳定。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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灵芝草的功效与作用

灵芝草是一种十分好的中草药，对于人体来说有很多的益处。灵芝草能够预防癌症的发生，以及缓解心脑血管的疾病。此外出现神经衰弱的情况，也可以通过服用灵芝草来缓解。而一些容易感觉到疲惫以及精神不佳的人，更是能够服用灵芝草来缓解，起到镇静安神的作用，能够让人体更好地获得营养。

神经衰弱有什么症状

在出现神经衰弱以后，很多的患者精神会有衰弱的情况，但是在看到报纸或者是一些电视的时候，大脑就会不断联想到一些事物，让神经变得十分兴奋。此外，患者还会有不同的情绪症状出现，会影响其日常的生活。

人为什么会得神经衰弱

神经衰弱被认为这是一种功能性疾病，从生化的角度来看，与大脑中的单胺神经递质系统有关。主要受生活方式和压力，以及情绪的影响，如果一个人长期处于低落和压力状态下，并且脑力劳动时间过长，会慢慢导致神经衰弱。

宁心安神胶囊的功效

宁心安神胶囊主要具有镇静舒缓和安神益智的功效，可以用于治疗神经衰弱症。同时能够发挥出宽胸宁心作用，改善心火亢盛所致的烦躁不安和失眠多梦等症状。若出现气血不足和肝脾亏虚的病症，也可通过服用宁心安神胶囊来改善。另外，还可缓解更年期综合征。

每晚做梦是怎么回事

每晚做梦有可能是心理焦虑或者是精神紧张导致的，也有可能是睡眠环境不够安静。如果失眠多梦发生的较频繁，那也有可能是神经衰弱或是呼吸暂停症引起的。

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