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肥甘厚腻食物指的是什么

男，49岁

病情描述:

肥甘厚腻食物指的是什么

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

肥甘厚腻食物是一类长期食用容易引起心脑血管疾病和其他疾病的食物，其中，肥指的是动物脂肪含量较多的食物如肥肉、动物脂肪等，甘指的是含淀粉和糖类较多的食物如各种糕点，厚指的是食用后不易消化的食物如红薯等，腻指的是高脂高胆固醇的食物如各种油炸食品等。患有脂肪肝的病人饮食宜清淡，不宜多吃上述食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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如今很多人身体都有贫血的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。

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怀孕的时候出现缺铁性贫血，最好通过食疗进行弥补，因为孕妇最好不要吃药，能够避免吃药就尽量避免，因为药是有副作用的，那么在饮食中，比如说熬粥的时候，可以放一些大枣，大枣是很滋补的食品，对于孕妇贫血有很好的效果。还有就是多吃一些含铁元素比较的食材，比如说菠菜，芹菜，猪肝等等。都是缓解孕妇贫血的症状的最佳食物。

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