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每天早上一杯蜂蜜水可以减肥吗
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每天早上一杯蜂蜜水可以减肥吗
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    可以的~每天早上空腹喝蜂蜜 白开水 盐水 都可以的。 它可以加速新陈代谢~排毒的哦,皮肤也会变好的哦~其实中午你可以吃饱,照平常吃,多吃点没关系。但是晚上尽量不要吃饭,特别是米饭,可以适当吃水果,8点以后就禁食。但是你现在15岁 正是长身体的时候,营养也是很重要的。如果个子长高了,人自然就瘦了。记得适当运动也是很重要的
    .如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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