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呼啦圈转多长时间能减肚子和腰上赘肉

女，31岁 2020-09-21 19:11

病情描述:

呼啦圈转多长时间能减肚子和腰上赘肉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-21 20:04

您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.贵在坚持！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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