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健身会不会变胖

男，21岁 2020-09-18 20:05

病情描述:

健身会不会变胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-18 20:59

考虑是消化和肠胃功能弱的问题，可以少吃多餐，在摄入足够蛋白质的情况下，多吃一些含脂肪、碳水化合物的食物增重。体重这个也是有遗传因素的，如果家庭成员都是这样，可能是遗传因素，如果身体健康是不需要治疗的。可以通过中医膳食调理一下，增强抵抗力。健身是不会变胖，但是会改变你的肌肉群，在一定程度上增重，可以适当进行。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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