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有肌肉了能不能长高
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有肌肉了能不能长高
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  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
    就患者现在的年龄来看,可能再继续生长的几率应该不大了。这种情况建议患者可以先去医院做下骨骺线得检查。如果检查结果显示骨骺线还没有完全闭合的话,应该还有继续生长的希望。如果骨骺线已经完全闭合多说明生长已经停止了。建议患者平时注意按时休息,每天适当的锻炼身体,饮食方面注意要多样化,只有保持良好的生活习惯发育才会正常,人的身高一般和遗传因素有很大关系的。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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老年人一般年龄比较大,需要补充大量的营养物质,尤其老人需要补血,而一些补血食材是老年人的最佳选择,日常可以多吃些红枣、也可以多吃些补血的中药材,比如何首乌、当归等,也可以多吃些动物内脏,增加体内铁的含量,促进造血功能的正常,从而为老人补充新鲜血液等;大量维生素的获取,一般蔬菜都含有维生素,可以帮助老年人补血。
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