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湿气太重应该如何调养

女，21岁

病情描述:

湿气太重应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果是湿气太重的话，您平时可以自己去煮红豆和薏米粥来喝，但最好是不要放糖，糖吃多了体内湿气也会增加的而且还容易导致肥胖，更重要的是您平时在生活上要特别注意不要长期在潮湿的环境中活动，比如不能长期吹空调，这些都是很有可能增加体内湿气的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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