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孕妇的正确睡姿有哪些呢?
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孕妇的正确睡姿有哪些呢?
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  • 胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院
    孕早期、孕中期时,胎儿尚小,此时各种睡姿影响不大。孕晚期胎儿增大,如果采取仰卧位,胎儿直接压迫孕妇的下腔静脉,导致孕妇静脉回流减少,导致心排出量减少,胎盘血供减少,有时会引发宫缩,甚至引起胎儿缺血缺氧。因此在孕晚期不建议仰卧位睡觉,建议侧卧位睡觉。侧卧位分左侧卧位和右侧卧位,两者的区别并不大,当然更推荐左侧卧位,因为腹腔内子宫的左侧有乙状结肠占据,乙状结肠会导致子宫轻度的右旋。左侧卧位可以部分改善这种子宫右旋,理论上会更好一些,但实际上左侧或者右侧卧位区别不大。
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