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失眠怎么办才可以恢复？

女，20岁 2020-10-25 19:22

病情描述:

失眠怎么办才可以恢复？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-10-25 20:17

失眠会导致注意力不集中，记忆力减退影响正常的工作和生活，因此我们要注意失眠的发生，减少失眠患者的发生率，除了药物治疗外，平时要养成固定的生活习惯和饮食方面的营养均衡，失眠药物服用过多会使人产生依赖性，那么，失眠怎么办呢?下面让我们一起来了解一下。

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