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青少年怎样长高家长都担心孩子的个子不够高，其实青少年时期的孩子，就应该要得到钙元素的补充，尽量在生活中多吃富含钙元素的食物；其次应该要注意多吃一些富含蛋白质的食品，当然也不要忽视了日常生活中的运动，适当的运动对长个子也有帮助。

党保平西京医院九八六医院北区

60210 阅读 2019-06-18

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