核桃仁对人体有益吗

提问时间：2024-06-15 18:07 | 1人回答 | 60次阅读

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核桃仁对人体有益吗

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熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-06-15 18:11

根据你的叙述，一般适当吃点核桃仁，对人体是有好处的，可以健脑，注意不要吃得过多，以免引起消化不良，祝你健康，很高兴回答您的问题。根据您的描述，我们认为影响的，月经期前几天子宫内膜增厚,在排卵期不低于0.8cm,才会有怀孕的机会,大于1.4cm那也是无法怀孕的。

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感冒发烧期间可以适量食用猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。维生素C能够提高白细胞的活性，增强抗病毒能力；膳食纤维有助于调节肠道功能，改善消化；抗氧化物质则能减轻炎症反应，缓解不适症状。猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应适量食用，避免加重胃肠负担。感冒发烧期间应多喝水，保持充足休息，饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物。猕猴桃可作为水果补充，但不宜过量，建议每日1-2个为宜。同时，若伴有咽喉疼痛或口腔溃疡，可将猕猴桃切块或榨汁食用，以减少对口腔黏膜的刺激。

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