潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
血糖高的最初表现通常包括频繁口渴、多尿、疲劳和体重减轻等，这些症状可能提示身体内的血糖水平异常升高，需及早检测血糖并进行干预。关键在于及时发现并调整生活方式，如需进一步确认，应尽快就医寻求专业诊断。
1、频繁口渴和多尿
血糖升高时，体内葡萄糖浓度过高，肾脏无法完全重新吸收，导致多余的葡萄糖进入尿液，同时带走大量水分，造成尿量增多和脱水，因此引发口渴感。建议多饮用白水保证体液平衡，同时尽早检查空腹血糖及糖化血红蛋白水平，了解血糖状态。
2、身体疲劳和乏力
血糖高时，由于胰岛素利用障碍，细胞无法正常利用葡萄糖供能，导致能量不足，从而造成疲惫感。对于出现此类症状的人群，可以增加饮食管理，控制高糖高油饮食，适度增加膳食纤维的摄入，有助于改善能量获取效率。
3、体重异常下降
虽然食欲可能增加，但由于胰岛素缺乏或抵抗，身体无法利用糖分，只能消耗脂肪和蛋白质供能，因此体重会快速下降。若无其他明确原因出现这种情况，应立即到医院检测血糖水平并排查可能的糖尿病。
4、视力模糊或皮肤异常
血糖升高会导致眼部晶状体渗透压变化，出现短暂性视力模糊。同时，高血糖状态会削弱免疫功能，导致皮肤伤口愈合缓慢或易感染。出现这些情况需要警惕血糖问题并选择正规医疗机构检查血糖指标。
若出现以上症状，应引起足够重视，及时监测血糖水平，并咨询内分泌科以便制定个性化的治疗方案。同时从饮食、运动、药物管理等全方位调控血糖，避免发展为糖尿病或其他并发症。
