眩晕和头晕可以通过缓解病因、药物治疗、生活方式调整进行治疗，但针对严重或持续症状，应尽快就医明确病因。可能的原因包括内耳疾病、脑血管问题、颈椎病、低血压或心理因素等，各类情况治疗方式有所不同。
1、内耳疾病引发的眩晕
内耳问题是眩晕的常见原因，例如良性阵发性位置性眩晕BPPV、梅尼埃病等。如果是BPPV，可进行耳石复位疗法，通过特定头部运动恢复耳石到正确位置；如果是梅尼埃病，医生可能会建议利尿剂类药物如氢氯噻嗪减轻耳内压力；严重时可能考虑微创手术，如内淋巴囊减压术。此类眩晕患者避免快速转头和剧烈活动。
2、脑血管问题引起的头晕
脑供血不足、颅内压异常或脑中风前兆可表现为头晕。如果症状伴随手脚无力、口齿不清，应急诊就医。治疗可能包括改善脑血流的药物如银杏叶提取物、非那雄胺、抗血小板药物如阿司匹林或介入手术如血管成形术。保持规律运动和低盐、低脂饮食，对预防脑血管问题有益。
3、颈椎病导致的头晕
颈部骨骼压迫血管或神经可能导致头晕，特别是在长时间低头或颈部活动受限时。治疗可以选择颈椎理疗、牵引、热敷等非药物方法；另外也可以服用改善血液循环的药物如丹参滴丸。适当练习颈部肌肉的放松与恢复性锻炼对缓解症状很重要。
4、低血压或贫血引起的头晕
低血压或贫血可导致供氧不足，表现为站起时天旋地转感。增加饮食中的铁元素和叶酸，如红肉、菠菜；低血压者可以摄入适量盐分提升血压。严重贫血可能需铁剂补充如硫酸亚铁，而低血压则需根据病因进行综合治疗。
5、心理因素导致的头晕
焦虑、恐慌症等心理问题也会引发类似眩晕症状。心理治疗非常重要，包括认知行为疗法放松训练等，必要时可服用抗焦虑药物如劳拉西泮。适量的深呼吸、冥想及户外运动有助于改善心理状态。
出现持续或严重的眩晕和头晕症状，应及时就医明确诊断，针对病因采取科学的治疗手段，并在医生指导下选择适合的药物或非药物疗法。同时养成健康的生活方式，远离诱发眩晕的因素，定期体检也能提前预防潜在风险。
