王靖
中国医学科学院肿瘤医院
主任医师
心律不齐可能会引发危险，尤其是当其涉及严重的心脏问题时，需要警惕可能导致的并发症，如心力衰竭、心脏骤停或中风等。轻微的心律不齐通常不危及生命，但建议尽早明确原因并采取相应处理措施，以保护心脏健康。
1、心律不齐的常见原因
心律不齐可以由多种因素引起，包括生理性原因、病理性原因以及外部环境因素：
生理性因素：过度劳累、压力、情绪波动、过量饮用咖啡或功能饮料可能导致短暂的心律不齐。这类通常无需特殊治疗，通过休息、调整生活作息便可缓解。
病理性原因：如冠心病、高血压、甲状腺功能异常、先天性心脏病或由感染引起的心肌炎等。这些情况中，心律不齐往往是疾病的伴随症状，需尽快就医确诊和治疗。
外部环境因素：天气骤变、高原低氧环境、不当用药如某些止痛药或抗抑郁药也可能诱发心律不齐。
2、心律不齐的危害和治疗方式
心律不齐的危险性取决于其类型和持续时间。较为严重的心律不齐，如房颤、预激综合征等，会显著增加中风、血栓和心脏骤停风险。以下是可能的处理方法：
药物治疗：常用的药物包括β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如维拉帕米和抗心律失常药如胺碘酮，具体选择需由专业医生判断。
介入手术：对于多次复发或影响生活质量的心律不齐，可选择射频消融术，靶向处理异常心律起源部位；或安装起搏器，用于调节心脏跳动节律。
饮食和生活调节：注意避免高脂高盐饮食，多摄入富含钾、镁等矿物质的食物如香蕉、核桃、深绿叶蔬菜，减少烟酒摄入，保持适度运动可显著缓解心律不齐症状。
3、心律不齐的预防建议
日常中，保持健康的生活方式是预防心律不齐的重要环节。作息规律、管理压力、避免剧烈运动时突然停下、控制体重、定期体检都对保持心脏健康至关重要。同时，不要自行停用医生开的心血管类药物，确保心脏功能处于受控状态。
心律不齐既可能是小问题，也可能是心脏病的信号，需认真对待并及时处理。如果症状频发或伴随胸闷、呼吸急促等现象，应立刻就医，由专业医生评估危险性并制定针对性治疗方案。保护心脏，从关注每一次心跳开始！
