陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
扁桃体一个洞里抠出许多结石可能是患上了扁桃体结石，这是一种由细菌、食物残渣和分泌物堆积形成的小硬块，一般不会致命，但可能会引起口臭、不适甚至感染。日常护理如漱口、清理口腔，或严重情况下接受医疗干预，是有效的处理方法。
1、扁桃体结石的成因
扁桃体结石形成的主要原因是扁桃体隐窝小凹洞容易堆积口腔细菌、未完全分解的食物残渣和脱落的表皮细胞。这些物质在扁桃体隐窝中受唾液钙化逐步形成硬块。反复咽喉炎症造成隐窝增多或扩大，更容易形成扁桃体结石。口腔卫生不佳、饮食过于精细或爱好烟酒的人群更容易被扁桃体结石困扰。
2、自我清理及日常护理
轻度扁桃体结石可以通过温盐水漱口缓解，每天用温水加适量盐漱口能有效减少口腔及扁桃体上的细菌残留，预防新结石形成。如果发现可见的结石，可用棉签轻轻清理，但注意动作需小心以避免引发出血或感染。使用口腔喷雾器如牙科冲洗器也能帮助清除隐窝中的碎屑。
3、医疗干预手段
如果扁桃体结石较大或伴随咽痛、口臭等症状，需要及时就医。医生可能建议：
抗生素治疗：适合有感染和炎症的患者，可控制细菌繁殖和感染扩展。
扁桃体冲洗：医生使用专业设备清洗扁桃体隐窝以清除结石和碎屑。
扁桃体切除术：反复发作或严重不适时，手术移除扁桃体可从根源上解决问题，但需权衡利弊。
4、生活习惯调整
为预防扁桃体结石，应加强口腔清洁，建议每天刷牙两次，并使用牙线或牙间刷清理齿缝。适当增加富含纤维的食物如生果蔬、粗粮等，可以辅助清洁口腔环境，少吃细软糖类或膏状零食。戒烟限酒同样有助于减少口腔细菌滋生，从而降低结石形成的风险。
扁桃体结石虽然不属于重大疾病，但如果症状明显且频繁影响生活质量，建议及时寻求医生诊断与处理。而日常做好口腔卫生、合理饮食是预防扁桃体结石的根本措施。通过以上方法，不仅可以有效缓解现有症状，还能降低复发概率。
