何洁
中日友好医院
副主任医师
母乳妈妈哺育宝宝时需注意饮食,某些食物可能加重宝宝的湿疹症状。常见需要忌口的包括牛奶及奶制品、海鲜、坚果等常见致敏食物,但忌口应在医生指导下进行,盲目忌口可能影响母乳质量。
1、牛奶及奶制品
牛奶及其制品是常见的过敏原之一。当母乳妈妈摄入牛奶后,其蛋白质可能通过母乳传递给宝宝,引发湿疹加重。建议在观察宝宝湿疹反应后,尝试减少牛奶和其制品的摄入。如果宝宝症状缓解,可视为可能对其敏感。可以咨询医生替代以豆浆、燕麦奶等。
2、海鲜类食物
鱼、虾、蟹等海鲜中的蛋白质常是引起宝宝湿疹的潜在因素。母乳妈妈若经常食用海鲜且发现湿疹加重,可酌情减少此类食物的摄入。一些深海鱼类如三文鱼虽然有益于宝宝大脑发育,但过敏体质的宝宝反应时需量化摒弃适度策略。