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什么食物补阳痿早泄
提问时间:2023-06-12 14:13
|
1人回答
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74次阅读
壮阳补肾
阳痿早泄
食物
问题描述:
什么食物补阳痿早泄
全部回答
共
1
条回答
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主任医师
回答时间:2023-06-12 14:14
补阳痿和早泄一般需要从多个方面入手,包括饮食、运动和心理方面。在饮食方面,可以选择多吃富含锌、维生素E、B族维生素和蛋白质的食物,如坚果、绿色叶菜、鱼类、瘦肉、大豆等,有助于提高性功能和抵抗疲劳。此外,也应该适量摄入谷物、蔬菜和水果等营养均衡的食物,保持身体健康。还应避免摄入过多的热量、脂肪和糖类,以避免影响性功能和身体健康。综上所述,均衡饮食是补阳痿和早泄的重要保障。
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