何洁
中日友好医院
副主任医师
寻常性银屑病虽然无法彻底根治，但可以通过药物治疗、生活方式调整和心理干预等方法有效控制病情、缓解症状，让患者恢复良好的生活质量。关键在于科学治疗和长期维护。
1、寻常性银屑病的病因
寻常性银屑病是一种慢性、复发性炎症性皮肤病。
遗传因素：研究表明，银屑病具有一定的遗传倾向，如果家族中有银屑病患者，子女患病几率会增加。
环境因素：感染如链球菌感染、吸烟、饮酒、过度日晒甚至精神压力可能诱发或加重病情。
生理因素：免疫系统异常是银屑病发病的重要原因，T细胞功能过度活跃会导致皮肤细胞过快增生。
其他疾病：如糖尿病、高血脂、肥胖、代谢综合征等也可能加剧病情。
2、寻常性银屑病的治疗方法
1药物治疗
外用药膏：如含有糖皮质激素、维A酸类、维生素D3类似物的药膏，用于局部消炎、减轻症状。
光疗：窄谱中波紫外线NB-UVB是常用疗法，能够减缓皮损增生，效果显著。
系统药物：中重度患者可能需要服用环孢素、甲氨蝶呤或最新的生物制剂，后者通过抑制特定免疫通路有效控制症状。
2饮食调整
高纤维饮食：多吃新鲜蔬果和全谷物，有助于减少炎症反应。
含ω-3脂肪酸的食物：深海鱼类能抑制炎症，适合长期食用。
减少刺激性食物：避免酒精、辛辣等可能诱发症状的食物。
3生活方式与心理干预
避免皮肤损伤：保持皮肤湿润，使用温和护肤品。
减轻压力：练习瑜伽、冥想、深呼吸，缓解精神紧张。
合理作息：保证规律的睡眠和健康的生活节奏，提高身体免疫力。
寻常性银屑病无法根治，但可通过科学治疗和生活方式调整显著改善病情。遵从医嘱、结合健康的生活管理计划，可以帮助患者重拾信心，回归正常生活。如病情加重，请务必及时就医，避免严重并发症的发生。
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