潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
肝硬化病人应注意饮食调理、生活习惯调整和定期复查，并在医生指导下进行科学管理，以减缓病情进展、预防并发症的发生。重点包括避免肝脏负担加重、补充营养、防止感染及慎重使用药物。
1、饮食调理
肝硬化患者的饮食应以高蛋白、高热量、低盐为原则。优质蛋白质可以促进肝细胞修复，但对于有肝性脑病倾向者需要限制蛋白摄入。推荐选择蛋类、鱼类及豆制品等易消化的高蛋白食物，避免油炸及刺激性食物。低盐饮食是预防腹水的重要环节，尤其在患者出现水肿或腹水时，盐摄入需严格控制至每日小于6克。酒精对肝脏有严重损害作用，应完全戒酒。
2、生活习惯调整
肝硬化患者生活中要避免过度劳累，维持规律作息。适量有氧运动如散步能够帮助增强体质，但要避免剧烈运动以免耗损肝脏储备功能。避免焦虑等负面情绪对免疫系统的影响，平时可以通过冥想、阅读等方式舒缓压力。肝硬化患者皮肤对外界刺激较敏感，抓挠皮肤易引发感染，护理时需注意保持清洁，避免损伤。
3、预防感染
肝硬化患者由于免疫功能下降，更易受到细菌和病毒的侵袭，应特别注意防止感染。日常生活中避免与流感、感冒患者密切接触，出门佩戴口罩，勤洗手。如果有腹水，应预防自发性腹膜炎，尽量避免腹腔穿刺操作或在无菌操作下进行。在疫苗接种时需特别注意，如乙型肝炎疫苗接种需征询
4、药物使用及定期复查
患者在使用任何药物时应先咨询专业避免损害肝功能的药物，如某些镇痛药及抗生素。常用保肝药物如多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂及水飞蓟素等，也只可在医生指导下使用。定期复查是监测病情的关键，包括肝功能、腹部超声及AFP甲胎蛋白等指标，以便尽早发现病情变化及预防肝癌。
科学管理肝硬化需要综合调理饮食、调整生活习惯、预防并发症及合理用药。定期复诊和听从才能有效控制病情进展，提升生活质量。
