张永生
山东省立医院
副主任医师
预防肾病综合征的复发需要从保护肾脏功能和控制病因着手，通过健康生活方式、规范用药管理和定期复查，有效降低复发风险。以下将从生活方式、药物管理、健康监测三方面进行。
1、维持健康的生活方式
健康的生活方式是预防复发的重要基础。注意饮食清淡，避免高盐、高脂肪、高糖饮食，同时适量补充优质蛋白质，如鱼类、蛋类、瘦肉等，但避免过量摄入，以免加重肾脏负担。保持规律作息和适量运动，如散步、瑜伽等低强度运动，有助于增强体质和免疫力。应远离烟酒，因为烟酒会对肾脏产生额外损害，并尽量避免接触可能导致感染的环境或人群，降低因感染诱发复发的风险。
2、药物管理与长期治疗
规范的药物治疗是控制病情的关键。肾病综合征患者通常需要长期使用糖皮质激素或免疫抑制剂，这些药物应严格按照医生的建议逐渐减量，避免自行停药或调整剂量，以免引发复发。同时，可以通过监测药物副作用如骨质疏松或感染风险及定期复查血液和尿液指标，评估治疗效果。若治疗中出现不适，应及时告知医生进行调整。为了减少感染引发的诱因，可在医生指导下注射疫苗，例如流感疫苗或肺炎疫苗。
3、定期健康监测与就医
复查是预防复发的重要手段。保持定期监测肾功能指标如尿蛋白、肌酐、尿素氮等，以追踪病情变化。若出现水肿加重、尿液异常、血压升高等需警惕复发的可能，应及时前往医院进行全面检查。对于容易复发的高危人群，医生可能会建议不定期调整用药方案或进行个性化治疗。
有效预防肾病综合征复发需要从饮食、药物、监测等方面持续努力。合理防护和积极面对疾病，不仅能提高肾病患者的生活质量，也为长期控制疾病打下稳固的基础。如有异常，应尽早就医评估，避免病情恶化或形成不可逆损害。
