陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
足舟骨骨折的恢复难度较大，主要与骨折类型、治疗方式及个人恢复能力相关。及时就医、正确治疗和科学康复是促进恢复的关键。治疗方法包括保守治疗、手术治疗及康复训练。
1、足舟骨骨折的恢复难度与多种因素有关。足舟骨位于足中部，承担着重要的承重和稳定功能，骨折后容易影响行走和站立。骨折类型如粉碎性骨折、移位性骨折等会增加恢复难度。个体差异如年龄、健康状况、营养状况也会影响愈合速度。中老年人或患有骨质疏松、糖尿病等慢性疾病的人群，恢复周期可能更长。
2、治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于无明显移位的骨折，主要通过石膏固定或支具保护，避免负重，通常需要6-8周。手术治疗适用于严重移位或粉碎性骨折，常用方法包括内固定术、骨移植术等，术后需结合康复训练。药物治疗方面，可服用钙片、维生素D促进骨骼愈合，非甾体抗炎药缓解疼痛。
3、康复训练是恢复的重要环节。早期可在医生指导下进行足部被动活动，避免关节僵硬。中期逐渐增加主动活动，如足趾屈伸、踝关节旋转等，增强肌肉力量。后期可进行低强度有氧运动，如游泳、骑自行车，逐步恢复足部功能。饮食上多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类，有助于骨骼修复。
足舟骨骨折的恢复需要耐心和科学管理，及时就医、规范治疗、合理康复是促进愈合的关键。日常生活中注意足部保护，避免再次受伤，定期复查监测恢复情况，有助于早日恢复正常功能。
