尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
吃凉的牙疼通常由牙本质敏感、龋齿或牙龈问题引起，可通过脱敏治疗、补牙或牙龈护理缓解。
1、牙本质敏感是常见原因，牙齿表面釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，冷刺激直接作用于牙神经引发疼痛。使用脱敏牙膏如舒适达、高露洁专业抗敏，每天刷牙两次，持续使用可减轻症状。口腔医生可能建议氟化物涂布或激光治疗，封闭牙本质小管，减少敏感。
2、龋齿也是导致吃凉牙疼的原因之一，牙齿被细菌侵蚀形成龋洞，冷刺激直接作用于牙髓神经。早期龋齿可通过补牙修复，使用复合树脂或玻璃离子材料填充龋洞。严重龋齿可能需要进行根管治疗，清除感染牙髓后填充根管并安装牙冠保护牙齿。
3、牙龈问题如牙龈炎或牙周炎也会引发吃凉牙疼，牙龈萎缩导致牙根暴露，冷刺激直接作用于牙根表面。定期洁牙去除牙结石，使用抗菌漱口水如李施德林、佳洁士，保持口腔卫生。牙周炎患者需进行深度洁治或牙周手术，控制炎症并修复牙龈组织。
4、预防措施包括避免过度刷牙，使用软毛牙刷和正确刷牙方法，减少牙齿磨损。减少酸性食物和饮料摄入，如碳酸饮料、柠檬汁，防止牙釉质腐蚀。定期口腔检查，早期发现并处理牙齿问题，避免症状加重。
吃凉的牙疼多与牙齿或牙龈健康问题相关，及时采取针对性治疗和预防措施可有效缓解症状。保持良好口腔卫生习惯，定期就医检查，是维护牙齿健康的关键。
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