口腔溃疡可通过饮食调节、局部护理等方式治疗。口腔溃疡通常由维生素缺乏、免疫力下降、口腔卫生不良、精神压力、局部创伤等原因引起。
1、维生素缺乏：维生素B2、B6、B12及维生素C的缺乏是口腔溃疡的常见原因。日常可多摄入富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷物等，必要时可补充复合维生素片。局部可使用维生素B2片碾碎后涂抹患处。
2、免疫力下降：免疫力低下易导致口腔黏膜受损。保持充足睡眠、适度运动、避免过度劳累有助于提升免疫力。可使用免疫调节剂如转移因子口服液，剂量为10ml/次，每日两次。
3、口腔卫生不良：口腔卫生不佳易滋生细菌，诱发溃疡。坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝、饭后漱口是基本护理。可使用含氯己定的漱口水，每日3-4次，每次10ml。
4、精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致口腔溃疡。学会放松、保持心情愉悦很重要。可尝试冥想、瑜伽等减压方式，必要时可咨询心理
5、局部创伤：咬伤、牙齿摩擦等局部创伤易引发溃疡。避免食用过硬、过烫食物，使用软毛牙刷减少刺激。局部可使用复方氯己定含漱液，每日3次，每次10ml。
口腔溃疡患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素的水果蔬菜。适当进行有氧运动如散步、慢跑，增强体质。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。若溃疡持续不愈或反复发作，应及时就医排查潜在疾病。
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