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什么是老年性痴呆?

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什么是老年性痴呆?

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
老年性痴呆是一种发生在老年人群体中的慢性脑功能退化性疾病,其主要表现为记忆力减退、认知功能障碍以及社会能力的逐渐丧失。造成老年性痴呆的主要原因包括遗传、环境和生活方式等多种因素,而治疗通常以缓解症状和延缓病情进展为主,手段包括药物治疗、心理干预以及生活护理。
1、病因解析
老年性痴呆的主要成因可以归结为以下几点:
遗传因素:某些类型的痴呆,如阿尔茨海默病,与家族遗传密切相关,尤其是早发型痴呆在有遗传史的人群中更为常见。
环境与生活方式:长期接触有毒物质、吸烟、饮酒过量、缺乏运动、不健康饮食都可能增加患病风险。社交孤立和终身教育水平较低也与痴呆风险有关。
生理因素:年龄增长是老年性痴呆最主要的风险因素,同时,高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病与脑部血管损伤也可能加速脑功能退化。
病理变化:大脑神经元的损伤及凋亡是导致痴呆的直接病理基础。阿尔茨海默病患者大脑中可发现异常的β-淀粉样蛋白沉积和神经元纤维缠结,帕金森病后期也可能引发痴呆。
2、如何治疗与护理
老年性痴呆尚无完全治愈的方法,但可通过以下手段延缓病程并改善生活质量:
药物治疗:常用药物包括①以多奈哌齐为代表的胆碱酯酶抑制剂,帮助维持大脑功能;②美金刚通过调节谷氨酸受体改善患者记忆力;③抗精神病药物如利培酮可缓解严重的心理行为症状。
心理与认知训练:通过定期记忆力训练、游戏治疗、音乐疗法等方式,帮助患者保持大脑认知能力。同时,心理疏导可以减轻他们的焦躁情绪。
生活护理与支持:日常生活中,家属应协助患者建立规律作息、健康饮食如地中海饮食有助于脑部健康、保证适量的体力和脑力活动,并营造温馨、有安全感的生活环境。
3、预防措施
预防老年性痴呆需从中年阶段开始调整生活习惯。坚持每天开展有氧运动如快走、游泳、保持认知训练如阅读、学习新技能、注意控制慢性病如控制血糖、血压以及适时进行情绪管理,这些都有助于降低发病风险。
老年性痴呆是一种不可逆的疾病,但通过健康的生活方式干预、早期诊断及治疗,可以显著延缓病情发展,同时提升患者的晚年生活质量。家庭支持和社会关爱也是辅助治疗中不可或缺的一部分。

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推荐 老年人血糖值正常范围

老年人空腹血糖的正常范围通常在3.9-6.1、mmol/L之间,在饭后2小时应低于7.8、mmol/L。偏离此范围可能提示血糖异常,需要调整饮食、生活方式或药物治疗来稳定血糖水平。 1、老年人体内血糖变化特点 老年人的胰岛素敏感性会随着年龄增长而降低,基础代谢率下降,使血糖水平容易波动。若空腹血糖超过6.1、mmol/L或饭后2小时血糖持续高于7.8、mmol/L,可能预示糖尿病或糖耐量异常。低于3.9、mmol/L则可能产生低血糖症状,如头晕、出汗、多汗。建议老年人定期监测血糖,以便及时发现异常。 2、稳定血糖的饮食建议 科学饮食可以帮助稳定血糖。老年人应遵循少量多餐、低升糖指数GI饮食的原则。例如,可选用低GI主食如糙米、全麦面包;多摄入富含膳食纤维的蔬菜如西兰花、芹菜,既能延缓血糖上升,还能满足营养需求;避免高糖、高脂肪食物,如甜点、油炸食品。另外,每天应控制食盐摄入,建议不超过6克。 3、健康的生活方式与血糖管理 适当运动对于老年人的血糖管理非常重要。推荐低强度有氧运动,如散步20-30分钟、太极拳,有助于提升胰岛素敏感性。保持规律作息时间,避免熬夜,减少心理压力,同样能促进血糖稳定。每年安排一次全面体检,包括血糖、血脂、尿常规等检查,对糖尿病的早期预防和治疗有益。 4、血糖异常时的治疗方法 若老年人血糖异常,需遵医嘱用药。常见药物包括二甲双胍,有助于降低肝糖输出;苏比格列类药物如格列美脲,提升胰岛素敏感性;以及胰岛素注射,用于血糖持续失控的患者。药物需配合个体化方案,同时警惕低血糖风险。如果血糖过低,及时补充葡萄糖或含糖食物,例如含糖牛奶、葡萄糖片等。 老年人血糖健康需综合管理,定期监测、合理饮食搭配运动、必要时药物干预是稳定血糖的关键。建议定期复查血糖,必要时及时就医,制定适合自身的健康管理计划,从而保持血糖平稳和生活质量。

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