什么是抑郁症
发布时间：2018-09-1351717次播放
视频内容：
抑郁症可以包括几种情况，一种是抑郁性神经症，是神经症的一种。抑郁症最明显的表现为三低，患有抑郁症的患者，可以出现兴趣明显降低减少、情绪明显的低落，以及意志力明显减退等表现。抑郁症患者，可以出现各方面心理功能急剧下降的情况。
另外，抑郁症患者整体的状态，都是一个非常低落的状态。甚至有些患者会出现自杀性的行为，因为抑郁症患者，无法通过自己控制各种的情绪低落。抑郁症患者的使人快乐的这些激素，可能很少，甚至几乎是零。抑郁症患者很难去自主控制、摆脱这样的一个状态。所以，抑郁症患者必须在第一时间去专业的医院就医，要及时解决抑郁症的问题。另一种情况是抑郁发作，属于一种心境障碍。抑郁发作，是属于一种比较严重的类型。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
01:17
产后都需要做什么修复
产后可以根据自身情况做心理恢复、阴道壁修复、腹直肌修复、盆底肌修复、骨盆修复等产后修复项目。1、心理恢复：产后的心理调节很重要，有助于产妇的心理健康，可以在一定程度上降低抑郁症出现的概率。2、阴道壁修复：如果是顺产，通常会对阴道壁造成损伤，建议进行阴道壁修复，可以缩小阴道、恢复阴道的功能。3、腹直肌修复：妊娠容易导致腹直肌分离，出现腹直肌无法恢复原位的情况，此时可遵医嘱对腹直肌进行修复。4、盆底肌修复：如果产后盆底肌出现功能障碍，存在漏尿、压力性尿失禁、阴道松弛、阴道壁膨出等情况，可以进行盆底肌修复。5、骨盆修复：产后出现长短腿、腰疼、高低肩等现象，可能和骨盆倾斜有一定关系，此时通常可以遵医嘱进行骨盆修复。如需进行相应的产后修复项目，建议前往正规的医院。
抑郁失眠的治疗方法
抑郁失眠的治疗包括对于抑郁和失眠要治疗抑郁的问题，很多的失眠是跟抑郁相关的，在抑郁症状改善之后，睡眠也可以改善。短期需要用一些改善睡眠的药，包括安神的中成药，或者是一些苯二氮卓类的以及一些新型的改善睡眠的药物，通过这些方面和抗抑郁要结合来改善抑郁失眠的问题。当然非药物治疗方面，可以了解一下睡眠的认知行为治疗，睡眠的认知行为治疗是改善睡眠的一个常用的非药物治疗方法，平常生活中适量的体育锻炼也有助于改善抑郁和失眠的问题。
轻微抑郁可以自愈吗
部分轻度抑郁症患者是可以自愈的。部分的轻度抑郁症患者对自己所患疾病有一定程度的认知，它能够通过一些自我调节，比如在书上或网上自学心理治疗，或者通过运动，放松训练，而使抑郁的症状达到缓解。但是大部分的抑郁症病人往往表现为整日忧心忡忡、郁郁寡欢、闷闷不乐、没有愉快感，凡事都缺乏兴趣，任何事情都提不起劲，感到心里有压抑感，高兴不起来。生活懒散、行为缓慢，不愿意和周围人接触，回避社交，整天一个人坐在那里，还有一部分患者会伴有一些躯体的不适，例如食欲减退，睡眠障碍，身体的各个部位出现疼痛。这些患者通过自身的努力调整改善不明显时，就需要及时医院就诊：治疗方法有很多，包括抗抑郁药的药物治疗，如五羟色胺再摄取抑制剂，五羟色胺和去甲肾上腺素双通道的再摄取抑制剂，还有很多其他多受体的抗抑郁药，抗抑郁剂效果都是肯定的。药物搭配组合效果更是非常显著的。
如何自我缓解抑郁情绪
抑郁情绪在自我调节方面主要通过以下几个方面，首先推荐通过运动，积极的运动对于调节抑郁情绪非常有帮助，通过运动能够改善抑郁情绪。像跑步、打球、游泳、旅游、瑜伽等活动，都可以很好地缓解情绪。第二有规律的生活，抑郁情绪的人生活中缺乏一定的目标，没有规律，整个生活和作息时间处在紊乱的状态，因此要有规律的作息时间，要设定生活、工作当中的小目标，而且要学会坚持。第三可以选择舒缓的音乐，好多舒缓的音乐对于改善情绪都会有很大的帮助。第四也可以通过自我的心理分析，对于自己当前抑郁情绪要有分析，在分析的过程当中了解抑郁的情绪来源于什么，做自我认知的调整，自我心理的调整，用积极的情绪战胜负面情绪。第五多见阳光，有研究显示，日光能刺激体内分泌兴奋性递质，有助于抑郁情绪的改善。以上方法对于抑郁情绪的自我调节方面，都很有帮助。
为什么每天早上起来心情都烦躁
每天早上起来时心情都烦躁不安，可能是由于一些心理上的疾病引起。抑郁症常出现这种晨重暮轻的节律变化。每天早上起来心情都烦躁，而到了傍晚或者下午的时候，这种情绪就会有所改善。抑郁症的患者比较容易出现早上一起来，感觉到一整天不知道如何度过，情绪低落、情绪压抑、高兴不起来、愁眉苦脸、脑子反应慢，而且患者自我评价比较低，缺乏兴趣、乐趣，做事过程中没有劲头，缺乏快感的体验，觉得活着没有意思，有时候会出现自杀、自伤的想法和行为。出现这种情况，进行系统的抗抑郁治疗是非常重要的，特别是药物治疗，还要联合心理治疗，可以帮助患者进行认知重建，提高情绪状态，而物理治疗，也可以改善患者的情绪，如经颅磁刺激、电休克治疗等等。
01:50
抑郁症早期有哪些表现
出现自残行为属于比较严重的抑郁。大部分人了解的自残是对其身体上破坏，例如割腕、胳膊划刀等。但自残也存在于精神方面，例如男性抑郁症患者自残表现在抽烟、酗酒、熬夜、生活不规律；女性抑郁症患者自残表现为割发、熬夜。其重点是，抑郁症患者在自残现象中，其实是有着一种“愉悦感”以及“满足感”，甚至是“轻松感”。其实这也是一种异常化的宣泄情绪的方式，这样的宣泄方法是病态的。抑郁症患者的终极自残，也就是自杀。所以患者出现自残是属于重度抑郁的阶段，需要尽快治疗。
压力大抑郁怎么办
倘若患者感觉压力大，继而情绪抑郁，那么建议不妨首先可以考虑暗示法以及换境法来处理；其次，可以解暑随境法以及放松法来对付；再者，还可以采取幽默法以及音乐法来进行治疗；最后，还可以采取观赏法以及自嘲发来进行处理。
怎么判断自己是不是抑郁症
想要判断自己是否患有抑郁症，首先，是否存在持续的情绪低落；再者，是否对事情彻底丧失了兴趣；接着，是否存在自我评价太低的情况；还有是否存在食欲减退以及睡眠障碍的情况；最后，是否存在一些诸如头痛、疲惫以及胸闷等等不良症状。
焦虑性抑郁症能自愈吗
焦虑性抑郁症一旦发生，就很难会自愈，若不引起重视可能会导致患者病情加重，甚至可有自杀自残的情况发生。因此患者一定要及时使用抗抑郁和抗焦虑类药物进行治疗，同时可加强心理方面的调理，必要时可采用物理方法来治。
01:57
男性轻度抑郁症的表现
男性轻度抑郁症的表现有心境的不良，自信心下降，容易劳累，对性生活的兴趣下降。一，心境的不良。这种情绪的不良处于轻度，仅仅表现为有点不高兴、有点不开心，患者变得不愿意说话，精力也有所下降。二，患者的自信心也会有所下降，会有一种自责、自卑的情绪，觉得自己处处都不如别人。三，部分患者可能会出现躯体上的症状，比如容易劳累，对性生活的兴趣明显下降，这都是抑郁症比较常见表现。患者还会有失眠、早醒、食欲明显下降等其他常见表现。
什么是抑郁症
抑郁症是日常常见疾病，多是一种精神与心理的疾病，抑郁症就是表现情绪比较的低落，面部脸色不是特别好，对于各类事情没有特别的兴趣，心理和精神都会比较的紧张，也会比较的沮丧，比较的悲观厌世，会有危险的肢体行为和自杀的举动，需要及时的注意和治疗。
02:01
怎么判断自己有没有抑郁症
因为抑郁症最主要的临床表现是情绪低落、心境低落、兴趣低。所以如果做自我评判，觉得自己有很明显这样的症状，应该考虑自己是不是患有抑郁症。如果觉得自己有这方面的问题，可以做汉密尔顿量表的测评。汉密尔顿量表的测评可以到医院的综合内科、神经内科或心理门诊做。病人也可以自己做抑郁的自评量表（SDS）。通过问答做出自我评判。50分之内是正常，50分以上有抑郁倾向，60分以上应该去看医生。相对于其他具有显性临床特征的疾病来说，抑郁症更多的是一种心理疾病，虽然不会给身体明显疼痛感，但是却直接伤害心情，影响情绪，所以对于抑郁症的症状要进行比照排除。
02:04
抑郁症失眠怎么办呢
抑郁症失眠包括自己、家庭、亲人都要重视。失眠一般是抑郁症的伴随症状，一方面在生活中注意，另一方面可以做心理的调试。在日常的生活中，可以借助运动、阳光调理。阳光和运动都可以帮助人体分泌一种物质，这种物质有抗抑郁的效果。如果确实判定了是抑郁症失眠，要去看医生。因为严重的抑郁症会导致病人有自杀倾向。严重的抑郁病人有自杀倾向，如果不引起关注，会带来不良的一些后果。社会上包括文艺界很多名人都有自杀的情况，往往是因为得了抑郁症而并没有受到关注，没有引起注意及早医治。所以病人如果有这样的倾向，要及早就医，进行药物的干预，能够很好地控制，可以避免不良的结果发生。
抑郁症有什么症状
抑郁症除了情绪还可以有认知、躯体方面的症状，躯体可以出现各种不舒服的症状，但总体上是偏向情绪上的低落。抑郁症的核心就是心境低落，或者是情绪不好以及兴趣的丧失，做事情提不起兴趣。抑郁症患者在认知层面是感觉闷闷不乐、注意力不集中，精力不好，对什么事情都兴致不高。身体层面会感觉全身疲乏无力，动力不足；身体还可以其他症状，如脖子僵硬、手麻，感觉到身体疼痛；也有可能呈现胃口不好，体重骤减的情况；还会出现失眠，入睡困难，睡眠质量下降的情况；有些老年患者会感到头晕，多种治疗方式均无效果。这就需要考虑是否是患者心理因素引起。例如许多患者可能是由于与家人关系不睦而引起的一些躯体症状。
关于抑郁症，你至少需要知道这么多
2月23日，世界卫生组织(WHO)官网发文称，全球抑郁症患者数量已达3.22亿人(约4。3％)，发病风险最高的三个群体分别是年轻人、孕妇/产后妇女及老年人群。2005~2015年抑郁症患病人数增加了18.4％，造成了严重的经济损失。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 心慌抑郁症是抑郁症吗
- 2 患有抑郁症怎样自己治疗抑郁症最好
- 3 什么是抑郁症
- 4 什么是抑郁症呢
- 5 抑郁症应该注意什么
- 6 什么叫抑郁症
- 7 抑郁症是怎么引起的
- 8 什么是抑郁症？
健康资讯
更多>-
2025-07-08
-
2025-07-08
-
2024-12-13
-
2025-02-06
