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什么是抑郁症

发布时间:2018-09-1351717次播放

视频内容:

抑郁症可以包括几种情况,一种是抑郁性神经症,是神经症的一种。抑郁症最明显的表现为三低,患有抑郁症的患者,可以出现兴趣明显降低减少、情绪明显的低落,以及意志力明显减退等表现。抑郁症患者,可以出现各方面心理功能急剧下降的情况。

另外,抑郁症患者整体的状态,都是一个非常低落的状态。甚至有些患者会出现自杀性的行为,因为抑郁症患者,无法通过自己控制各种的情绪低落。抑郁症患者的使人快乐的这些激素,可能很少,甚至几乎是零。抑郁症患者很难去自主控制、摆脱这样的一个状态。所以,抑郁症患者必须在第一时间去专业的医院就医,要及时解决抑郁症的问题。另一种情况是抑郁发作,属于一种心境障碍。抑郁发作,是属于一种比较严重的类型。

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产后都需要做什么修复
产后可以根据自身情况做心理恢复、阴道壁修复、腹直肌修复、盆底肌修复、骨盆修复等产后修复项目。1、心理恢复:产后的心理调节很重要,有助于产妇的心理健康,可以在一定程度上降低抑郁症出现的概率。2、阴道壁修复:如果是顺产,通常会对阴道壁造成损伤,建议进行阴道壁修复,可以缩小阴道、恢复阴道的功能。3、腹直肌修复:妊娠容易导致腹直肌分离,出现腹直肌无法恢复原位的情况,此时可遵医嘱对腹直肌进行修复。4、盆底肌修复:如果产后盆底肌出现功能障碍,存在漏尿、压力性尿失禁、阴道松弛、阴道壁膨出等情况,可以进行盆底肌修复。5、骨盆修复:产后出现长短腿、腰疼、高低肩等现象,可能和骨盆倾斜有一定关系,此时通常可以遵医嘱进行骨盆修复。如需进行相应的产后修复项目,建议前往正规的医院。
抑郁失眠的治疗方法
抑郁失眠的治疗包括对于抑郁和失眠要治疗抑郁的问题,很多的失眠是跟抑郁相关的,在抑郁症状改善之后,睡眠也可以改善。短期需要用一些改善睡眠的药,包括安神的中成药,或者是一些苯二氮卓类的以及一些新型的改善睡眠的药物,通过这些方面和抗抑郁要结合来改善抑郁失眠的问题。当然非药物治疗方面,可以了解一下睡眠的认知行为治疗,睡眠的认知行为治疗是改善睡眠的一个常用的非药物治疗方法,平常生活中适量的体育锻炼也有助于改善抑郁和失眠的问题。
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轻微抑郁可以自愈吗
部分轻度抑郁症患者是可以自愈的。部分的轻度抑郁症患者对自己所患疾病有一定程度的认知,它能够通过一些自我调节,比如在书上或网上自学心理治疗,或者通过运动,放松训练,而使抑郁的症状达到缓解。但是大部分的抑郁症病人往往表现为整日忧心忡忡、郁郁寡欢、闷闷不乐、没有愉快感,凡事都缺乏兴趣,任何事情都提不起劲,感到心里有压抑感,高兴不起来。生活懒散、行为缓慢,不愿意和周围人接触,回避社交,整天一个人坐在那里,还有一部分患者会伴有一些躯体的不适,例如食欲减退,睡眠障碍,身体的各个部位出现疼痛。这些患者通过自身的努力调整改善不明显时,就需要及时医院就诊:治疗方法有很多,包括抗抑郁药的药物治疗,如五羟色胺再摄取抑制剂,五羟色胺和去甲肾上腺素双通道的再摄取抑制剂,还有很多其他多受体的抗抑郁药,抗抑郁剂效果都是肯定的。药物搭配组合效果更是非常显著的。
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如何自我缓解抑郁情绪
抑郁情绪在自我调节方面主要通过以下几个方面,首先推荐通过运动,积极的运动对于调节抑郁情绪非常有帮助,通过运动能够改善抑郁情绪。像跑步、打球、游泳、旅游、瑜伽等活动,都可以很好地缓解情绪。第二有规律的生活,抑郁情绪的人生活中缺乏一定的目标,没有规律,整个生活和作息时间处在紊乱的状态,因此要有规律的作息时间,要设定生活、工作当中的小目标,而且要学会坚持。第三可以选择舒缓的音乐,好多舒缓的音乐对于改善情绪都会有很大的帮助。第四也可以通过自我的心理分析,对于自己当前抑郁情绪要有分析,在分析的过程当中了解抑郁的情绪来源于什么,做自我认知的调整,自我心理的调整,用积极的情绪战胜负面情绪。第五多见阳光,有研究显示,日光能刺激体内分泌兴奋性递质,有助于抑郁情绪的改善。以上方法对于抑郁情绪的自我调节方面,都很有帮助。
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为什么每天早上起来心情都烦躁
每天早上起来时心情都烦躁不安,可能是由于一些心理上的疾病引起。抑郁症常出现这种晨重暮轻的节律变化。每天早上起来心情都烦躁,而到了傍晚或者下午的时候,这种情绪就会有所改善。抑郁症的患者比较容易出现早上一起来,感觉到一整天不知道如何度过,情绪低落、情绪压抑、高兴不起来、愁眉苦脸、脑子反应慢,而且患者自我评价比较低,缺乏兴趣、乐趣,做事过程中没有劲头,缺乏快感的体验,觉得活着没有意思,有时候会出现自杀、自伤的想法和行为。出现这种情况,进行系统的抗抑郁治疗是非常重要的,特别是药物治疗,还要联合心理治疗,可以帮助患者进行认知重建,提高情绪状态,而物理治疗,也可以改善患者的情绪,如经颅磁刺激、电休克治疗等等。
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抑郁症早期有哪些表现
出现自残行为属于比较严重的抑郁。大部分人了解的自残是对其身体上破坏,例如割腕、胳膊划刀等。但自残也存在于精神方面,例如男性抑郁症患者自残表现在抽烟、酗酒、熬夜、生活不规律;女性抑郁症患者自残表现为割发、熬夜。其重点是,抑郁症患者在自残现象中,其实是有着一种“愉悦感”以及“满足感”,甚至是“轻松感”。其实这也是一种异常化的宣泄情绪的方式,这样的宣泄方法是病态的。抑郁症患者的终极自残,也就是自杀。所以患者出现自残是属于重度抑郁的阶段,需要尽快治疗。
压力大抑郁怎么办
倘若患者感觉压力大,继而情绪抑郁,那么建议不妨首先可以考虑暗示法以及换境法来处理;其次,可以解暑随境法以及放松法来对付;再者,还可以采取幽默法以及音乐法来进行治疗;最后,还可以采取观赏法以及自嘲发来进行处理。
怎么判断自己是不是抑郁症
想要判断自己是否患有抑郁症,首先,是否存在持续的情绪低落;再者,是否对事情彻底丧失了兴趣;接着,是否存在自我评价太低的情况;还有是否存在食欲减退以及睡眠障碍的情况;最后,是否存在一些诸如头痛、疲惫以及胸闷等等不良症状。
焦虑性抑郁症能自愈吗
焦虑性抑郁症一旦发生,就很难会自愈,若不引起重视可能会导致患者病情加重,甚至可有自杀自残的情况发生。因此患者一定要及时使用抗抑郁和抗焦虑类药物进行治疗,同时可加强心理方面的调理,必要时可采用物理方法来治。
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男性轻度抑郁症的表现
男性轻度抑郁症的表现有心境的不良,自信心下降,容易劳累,对性生活的兴趣下降。一,心境的不良。这种情绪的不良处于轻度,仅仅表现为有点不高兴、有点不开心,患者变得不愿意说话,精力也有所下降。二,患者的自信心也会有所下降,会有一种自责、自卑的情绪,觉得自己处处都不如别人。三,部分患者可能会出现躯体上的症状,比如容易劳累,对性生活的兴趣明显下降,这都是抑郁症比较常见表现。患者还会有失眠、早醒、食欲明显下降等其他常见表现。
什么是抑郁症
抑郁症是日常常见疾病,多是一种精神与心理的疾病,抑郁症就是表现情绪比较的低落,面部脸色不是特别好,对于各类事情没有特别的兴趣,心理和精神都会比较的紧张,也会比较的沮丧,比较的悲观厌世,会有危险的肢体行为和自杀的举动,需要及时的注意和治疗。
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怎么判断自己有没有抑郁症
因为抑郁症最主要的临床表现是情绪低落、心境低落、兴趣低。所以如果做自我评判,觉得自己有很明显这样的症状,应该考虑自己是不是患有抑郁症。如果觉得自己有这方面的问题,可以做汉密尔顿量表的测评。汉密尔顿量表的测评可以到医院的综合内科、神经内科或心理门诊做。病人也可以自己做抑郁的自评量表(SDS)。通过问答做出自我评判。50分之内是正常,50分以上有抑郁倾向,60分以上应该去看医生。相对于其他具有显性临床特征的疾病来说,抑郁症更多的是一种心理疾病,虽然不会给身体明显疼痛感,但是却直接伤害心情,影响情绪,所以对于抑郁症的症状要进行比照排除。
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抑郁症失眠怎么办呢
抑郁症失眠包括自己、家庭、亲人都要重视。失眠一般是抑郁症的伴随症状,一方面在生活中注意,另一方面可以做心理的调试。在日常的生活中,可以借助运动、阳光调理。阳光和运动都可以帮助人体分泌一种物质,这种物质有抗抑郁的效果。如果确实判定了是抑郁症失眠,要去看医生。因为严重的抑郁症会导致病人有自杀倾向。严重的抑郁病人有自杀倾向,如果不引起关注,会带来不良的一些后果。社会上包括文艺界很多名人都有自杀的情况,往往是因为得了抑郁症而并没有受到关注,没有引起注意及早医治。所以病人如果有这样的倾向,要及早就医,进行药物的干预,能够很好地控制,可以避免不良的结果发生。
抑郁症有什么症状
抑郁症除了情绪还可以有认知、躯体方面的症状,躯体可以出现各种不舒服的症状,但总体上是偏向情绪上的低落。抑郁症的核心就是心境低落,或者是情绪不好以及兴趣的丧失,做事情提不起兴趣。抑郁症患者在认知层面是感觉闷闷不乐、注意力不集中,精力不好,对什么事情都兴致不高。身体层面会感觉全身疲乏无力,动力不足;身体还可以其他症状,如脖子僵硬、手麻,感觉到身体疼痛;也有可能呈现胃口不好,体重骤减的情况;还会出现失眠,入睡困难,睡眠质量下降的情况;有些老年患者会感到头晕,多种治疗方式均无效果。这就需要考虑是否是患者心理因素引起。例如许多患者可能是由于与家人关系不睦而引起的一些躯体症状。
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2018-09-29

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关于抑郁症,你至少需要知道这么多
2月23日,世界卫生组织(WHO)官网发文称,全球抑郁症患者数量已达3.22亿人(约4。3%),发病风险最高的三个群体分别是年轻人、孕妇/产后妇女及老年人群。2005~2015年抑郁症患病人数增加了18.4%,造成了严重的经济损失。
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